Ex-torrenty.org
Książki / E-Booki
Patrick McKeown - Spokojny oddech, spokojny umysł (2018) [ebook PL] [epub pdf azw3]


Dodał: nicollubin
Data dodania:
2019-03-12 09:23:54
Rozmiar: 19.47 MB
Ostat. aktualizacja:
2024-01-31 12:22:34
Seedów: 0
Peerów: 0


Komentarze: 0

Patrick McKeown
Spokojny oddech, spokojny umysł
kategoria zdrowie, medycyna
[ebook PL]
format [epub pdf azw3]

premiera 26 lutego 2018



o Czy chciałbyś zatrzymać natłok myśli?
o Czy chciałbyś doświadczać większego spokoju?
o Czy chciałbyś poprawić swój nastrój, sen i poziom energii?
Połączenie metody Butejki i treningu uważności (mindfulness) to skuteczny i naturalny sposób radzenia sobie ze stresem, zmartwieniami i niespokojnym umysłem. Nadmierne oddychanie zwęża naczynia krwionośne, co powoduje zwiększone pobudzenie komórek mózgowych, nadmierną produkcję przypadkowych myśli, zamroczenie umysłu i zaburzenia snu. Ta książka przedstawia metodę stworzoną przez prof. Konstantyna Butejkę, która m.in. poprawia krążenie krwi i zwiększa dotlenienie tkanek i organów, szczególnie mózgu. W książce znajduje się też opis prostych technik, które pomogą ci zrozumieć naturę umysłu i wyjść poza myśli.
Patrick McKeown, autor best-sellerowych książek na temat oddychania, cierpiał na wiele dolegliwości zdrowotnych, aż do momentu odkrycia metody Butejki. Jest jednym z niewielu zachodnich nauczycieli akredytowanych przez samego profesora Butejkę. Przez ostatnie kilkanaście lat książki i kursy Patricka pomogły tysiącom osób odnaleźć lekkość oddechu, zmniejszyć niepokój i poprawić jakość snu.
"Odkąd zaczęłam stosować metodę Butejki wysypiam się tak dobrze jak nigdy dotąd. Niepokojące palpitacje i objawy zespołu drażliwego jelita całkowicie zniknęły. Zamroczenie umysłu odeszło, a ja poczułam się o wiele bardziej spokojna i zrelaksowana. Moje życie wreszcie wróciło na właściwe tory. Nie martwię się obsesyjnie o zdrowie ponieważ czuję się doskonale. Już nie odczuwam duszności tylko powtarzam sobie, by MNIEJ ODDYCHAĆ." Louise, 40 lat

Lista plików

Trackery

  • http://tracker.vanitycore.co:6969/announce
  • udp://inferno.demonoid.pw:3399/announce
  • udp://shadowshq.eddie4.nl:6969/announce
  • udp://mgtracker.org:6969/announce
  • udp://opentrackr.org:1337/announce
  • udp://p4p.arenabg.ch:1337/announce
  • udp://9.rarbg.to:2710/announce
  • udp://9.rarbg.me:2780/announce
  • udp://tracker.eddie4.nl:6969/announce
  • udp://shadowshq.yi.org:6969/announce
  • udp://9.rarbg.com:2710/announce
  • udp://9.rarbg.me:2710/announce
  • udp://tracker.coppersurfer.tk:6969/announce
  • http://tracker.opentrackr.org:1337/announce
  • udp://tracker.opentrackr.org:1337/announce
  • udp://tracker.pirateparty.gr:6969/announce
  • udp://public.popcorn-tracker.org:6969/announce
  • udp://tracker.coppersurfer.tk:80/announce
  • http://tracker.torrentyorg.pl/announce
  • udp://retracker.lanta-net.ru:2710/announce
  • udp://tracker.internetwarriors.net:1337/announce
  • udp://tracker.leechers-paradise.org:6969/announce
  • http://agusiq-torrents.pl:6969/announce
  • Komentarze są widoczne dla osób zalogowanych!

    Żaden z plików nie znajduje się na serwerze. Torrenty są własnością użytkowników. Administrator serwisu nie może ponieść konsekwencji za to co użytkownicy wstawiają, lub za to co czynią na stronie. Nie możesz używać tego serwisu do rozpowszechniania lub ściągania materiałów do których nie masz odpowiednich praw lub licencji. Użytkownicy odpowiedzialni są za przestrzeganie tych zasad.
    Copyright © 2024 Ex-torrenty.org