Tsatsouline P. - Więcej niż bodybuilding 2 Ćwiczenia na grupy mięśni

..::(Info)::..

Format uploadu: PDF
brak
Kompresja: brak
Wersja językowa: PL
Wielkość uploadu: 94 MB
Hasło: brak

..::(Opis)::..

Kolejna książka autora rewelacyjnego "Nagiego wojownika", pełna podpowiedzi i nieoczekiwanych wskazówek. Druga część Więcej niż bodybuilding 1. Treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy oddziałów specjalnych. Siła i masa; programy treningowe; nowe ćwiczenia z ciężarem ciała; mnóstwo szczegółowych pytań i odpowiedzi. Tym razem treningi na okeślone grupy mięśni.