Tsatsouline P. - Więcej niż bodybuilding 1. Najważniejsze pytania o trening na siłe i masę

..::(Info)::..

Format uploadu: PDF
brak
Kompresja: brak
Wersja językowa: PL
Wielkość uploadu: 107 MB
Hasło: brak

..::(Opis)::..

Kolejna książka autora rewelacyjnego "Nagiego wojownika", pełna podpowiedzi i nieoczekiwanych wskazówek. Treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy oddziałów specjalnych. Siła i masa; programy treningowe; nowe ćwiczenia z ciężarem ciała; mnóstwo szczegółowych pytań i odpowiedzi.