Podstawy teorii i technologii treningu sportowego tom 1 - Janusz Czerwiński, Jerzy Sadowski i inni

..::(Info)::..

wielkość: 207MB
kompresja: brak
język: pl
format: pdf
brak hasła i danych naprawczych

..::(Opis)::..

Podręcznik "Podstawy teorii treningu sportowego" opracowany przez prof. Henryka Sozańskiego jest wykorzystywany do dziś choć od czasu jego wydania minęło 14 lat. Cztery minione w tym czasie cykle olimpijskie to jednak ogrom wiedzy i doświadczeń, imperatyw poszukiwania dróg unowocześniania sportu i treningu: stosownie do rozwoju współczesnego świata. Trwa wielki globalny i wszechogarniający wyścig. Ku rozwojowi i postępowi na wszystkich polach ludzkiej aktywności. Tempo przemian i dokonań wciąż rośnie, stawiając coraz wyższe wymagania i mnożąc trudności. A uczestnictwo w nim jest dziejową koniecznością, wymagającą coraz to większej doskonałości.
Wiedza o sporcie i treningu wciąż się rozwija. Wiemy coraz więcej o funkcjonalności ustroju człowieka, potrafimy mądrzej i bardziej efektywnie kierować jakże złożonymi procesami adaptacji wysiłkowej, wieńcząc dzieło wysokim stanem wytrenowania. Wciąż padają rkordy i przesuwane są "granice ludzkich możliwości". Wzrasta stopień trudności i złożoności tych dyscyplin, w których liczy się piękno ruchu, wygrana w bezpośrednim kontakcie czy w grze. Wszystko to podnosi atrakcyjność sportu, modę na jego uprawianie ( w różnych , niekoniecznie wyczynowych formach ) , przyciąga na stadiony i przed telewizory coraz więcej obserwatorów. Wyczynowy sport fascynuje i daje wzory. Pociąga igraniem z tym co wydaje się niemożliwe i nieosiągalne, a za moment staje się faktem - nowym rekordem czy niezwykłym wyczynem.
Te poruszające wyobraźnię osiągnięcia są wytworem bardzo wielu złożonych czynników. Doskonałość i talent człowieka , dobrodziejstwa natury i okoliczności, organizacji pomocy ze strony nauki i techniki. Nic jednak nie staje sie samoistnie. To trening czyni mistrza !!. Tylko żmudna, wieloletnia praca - mądra i konkretna - prowadzi ku wyczynom.