Przeglądarka plików djvu nie wymagająca instalacji:
https://grupyorto.appspot.com/djvu-redirect.html
Lub przeciągnąć plik djvu na ikonkę najnowszego IrfanView, (powinno się wyświetlić).

..::(Info)::..

Tytuł: Kochać całym sercem. Jak uwolnić się od cierpienia
Rok: 2007
Wydawca: G+J
Format: rar

..::(Opis)::..

Poradnik psychologiczny oparty na paranaukowej metodzie.

Dzięki poradnikowi:

• Odkryjesz, skąd w twoim życiu pojawia się tak wiele bólu.

• Dotrzesz do ukrytych mechanizmów obronnych i zmienisz głęboko zakorzenione nawyki.

• Przyjrzysz się swoim ranom emocjonalnym i dowiesz się, jaki mają wpływ na ciebie, twoje życie i otoczenie.

• Poznasz metody uzdrawiania, dzięki którym uwolnisz się od bólu i cierpienia.

• Zrozumiesz swoje błędy i przestaniesz je popełniać.

Chuck Spezzano jest światowej sławy psychologiem, szkoleniowcem, autorem wielu książek (m.in. Miłość nie rani) i wykładowcą. Stworzył przełomowy model terapii zwany psychologią wizji.

Serce jest kluczem do miłości i spełnienia. Daje odwagę, by żyć prawdziwie. Jeśli je stracisz, cierpisz i nie umiesz ani przyjmować, ani dawać. Musisz odzyskać swoje serce. To twój obowiązek wobec osób, które kochasz lub pokochasz w przyszłości.

Wybierz się w podróż, która pomoże ci się odrodzić. Dzięki wskazówkom i ćwiczeniom w poradniku Chucka Spezzano Kochać całym sercem nauczysz się dokonywania wyborów, rozumienia, akceptacji i wybaczenia, a także rezygnacji z kontroli i poświęcenia. Z partnerem połączy cię prawdziwa bliskość, będziesz umieć kochać.

Zmienisz szkodliwe i fałszywe przekonania o sobie i związkach. Przestaniesz się koncentrować na cierpieniu i otworzysz na życie. Stanie się ono lepsze, pełne miłości i radości.

Przedmowa 10
Wstęp 13
O książce 16
Jak korzystać z tej książki 19
Początek podróży 21
Zrozumieć związki 23
Uzdrawianie przewlekłego cierpienia - nieświadome wzorce
1. Cierpienie i nadrzędne programy ego 45
2. Cierpienie jako opowieść 49
3. Cierpienie jako osobisty mit lub opowieść cienia 55
4. Cierpienie i podstawowe negatywne przekonania
na własny temat 62
5. Spiski 66
6. Spisek złamanego serca 68
7. Spisek „nikt mnie nie chce” 72
8. Spisek „zrujnowałem im życie” 76
9. Spisek zazdrości 79
10. Cierpienie jako wzorzec pokoleniowy 82
11. Cierpienie i przeszłe wcielenia 87
12. Cierpienie i próba szamańska 92
13. Cierpienie i bożki 95
14. Bożek cierpienia 100
Przepis na klęskę - co prowadzi do cierpienia
15. Złamana zasada, złamane serce 105
16. Manipulacja - droga do cierpienia 109
17. Dawanie po to, by dostać 112
18. Kontrola - „jeśli mnie kochasz, zrobisz, co każę” 115
19. Szantaż emocjonalny 118
20. Postawa wygrana-przegrana 121
21. Zdrada 124
22. Rywalizacja 127
23. Poczucie wyjątkowości 130
24. Wściekłość 133
25. Przemoc i groźby 135
26. Akty zemsty i postawy z nią związane 140
27. Niesłuchanie 143
28. „Mam cię” 147
29. Zaborczość i zazdrość 150
30. Uzdrawianie piekła złamanego serca 153
31. Atakowanie siebie 157
32. Mieć rację 160
Czego uczy nas cierpienie
33. Elementy cierpienia 164
34. Związki i miłość 167
35. Związki, rozwój i duchowość 170
36. Związek jako pułapka 175
37. Uzdrawianie piekła cierpienia 180
38. Cierpienie i konflikt 183
39. Uzdrawianie i cierpienie 187
40. Emocje i cierpienie 189
41. Cierpienie i lęk 192
42. Rozwój cierpienia 196
43. Cierpienie i świadomość 199
44. Rany i ludzki umysł 202
45. Cierpienie i wyparcie 204
46. Wyparcie, dysocjacja i zaburzenia charakteru 209
47. Ofiara cierpienia 213
48. Wzorce ofiary 217
49. Odpowiedzialność jako źródło siły 219
50. Odpowiedzialność i cierpienie 222
51. Cierpienie i ból z przeszłości 227
52. Niewinność i cierpienie 231
53. Tylko ty możesz złamać sobie serce 234
54. Cierpienie jako wybór 237
55. Akceptacja i odrzucenie 240
56. Cierpienie i przejmowanie bólu 243
57. Każde odrzucenie to oddzielenie się 246
58. Cierpienie jako sposób porozumiewania się 249
59. Cierpienie i walka o władzę 254
60. Kiedy jesteśmy wzburzeni 258
61. Cierpienie tu i teraz 262
62. Cierpienie i zranione dziecko 264
63. Cierpienie i potrzeby 267
64. Miłość nie rani 271
65. Cierpienie i marzenia w gruzach 273
66. Cierpienie i zachowanie niezgodne ze scenariuszem 276
67. Cierpienie i zachowanie zgodne ze scenariuszem 278
68. Cierpienie i nadwrażliwość 281
69. Cierpienie - złośliwe kobiety i agresywni mężczyźni 284
70. Cierpienie i cień 290
71. Cierpienie i gniew 294
72. Cierpienie i nienawiść 298
73. Cierpienie i seks 300
74. Cierpienie, role i mechanizmy obronne 303
75. Dwie podstawowe przyczyny cierpienia w okresie dzieciństwa 305
76. Cierpienie i kompleks Edypa 309
77. Model rzeczywistości jako związku 314
78. Cierpienie i role w rodzinie 319
79. Cierpienie i wzorce rodzinne 324
80. Zasada lustra 327
81. Lęk i niezależność 332
82. Cierpienie i introjekcja 335
83. Cierpienie, pobłażanie sobie i zdrady 339
84. Bolesne uwalnianie się od poświęcenia 342
85. Cierpienie i oczekiwania 345
86. Cierpienie i depresja 348
87. Cierpienie i autodestrukcja 350
88. Utrata równowagi wewnętrznej i autodestrukcja 353
89. Aborcja, narodziny martwego dziecka i poronienie 356
90. Playboye oraz kobiety rozwiązłe 360
Narzędzia uzdrawiania
91. Porozumienie 367
92. Mężczyźni i porozumiewanie się 369
93. Odpowiedzialność mężczyzn i kobiet 373
94. Komunikacja przemiany 378
95. Fazy komunikacji przemiany 382
96. Przepraszam 385
97. Bliskość i współdziałanie 388
98. Akceptowanie zmian i chęć uczenia się 392
99. Cel związków 395
100. Uzdrawianie projekcji 398
101. Uzdrawianie snu 404
102. Uzdrawianie trójkąta 409
103. Uzdrawianie utraconego ja i opowieść wojenna 413
104. Od interpretacji do zrozumienia 416
105- Zmiana celu 419
106. Wybaczenie 422
107. Rezygnacja z kontroli 425
108. Zaangażowanie 429
109. Dary 431
110. Moc wyboru 435
111. Prośba o cud 439
Ostatnia lekcja 441
Podziękowania 445