Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:45:14 Rozmiar: 624.09 MB
Ostat. aktualizacja: 2022-03-13 10:44:06
Seedów: 2
Peerów: 0
| ..::INFO::..
Produkcja: USA
Gatunek: Komedia
Premiera: 27 stycznia 2019 (świat)
Reżyseria: Hannah Pearl Utt
Scenariusz: Hannah Pearl Utt, Jen Tullock
..::OPIS::..
Po nagłej rodzinnej tragedii Rachel i Jackie dowiadują się, że ich matka, którą dotąd uważały za zmarłą, żyje. Na dodatek kobieta jest gwiazdą opery mydlanej.
..::OBSADA::..
Hannah Pearl Utt .... Rachel
Jen Tullock .... Jackie
Judith Light .... Sherrell
Mandy Patinkin .... Mel
Mike Colter .... Charles
Alec Baldwin .... Peter
Tim Daly ....
Ayden Mayeri .... Celia
..::DANE-TECH::.. Format : Matroska at 880 kb/s
Length : 624 MiB for 1 h 39 min 11 s 729 ms
Video #0 : AVC at 750 kb/s
Aspect : 720 x 388 (1.856) at 23.976 fps
Audio #0 : AAC at 128 kb/s
Infos : 2 channels, 48.0 kHz
Language : pl
|
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:44:48 Rozmiar: 2.16 GB
Ostat. aktualizacja: 2025-12-03 10:50:12
Seedów: 0
Peerów: 0
| Brak seeda lub pobieranie się zatrzymuje - użyj SupesSpeedTorrent https://rebrand.ly/super_seed
Ewentualnie zamknij i uruchom ponownie uTorrenta, czasami pomaga, ale nie tak dobrze jak SupesSpeedTorrent.
..::INFO::..
Produkcja: RPA
Gatunek: Horror
Premiera: 16 marca 2021 (świat)
Reżyseria: Jaco Bouwer
Scenariusz: Tertius Kapp
..::OPIS::..
W głębi starożytnego lasu coś zaczyna się budzić. Coś znacznie starszego niż ludzkość i znacznie większego. Bardziej przerażającego niż wszystko co znamy. Prastara istota natury, która pragnie zemsty. Teraz ludzkość musi zapłacić za to co zrobiła matce Ziemi. Śmierć i zniszczenie nadejdzie z mrocznego lasu.
..::OBSADA::..
Monique Rockman .... Gabi
Carel Nel .... Barend
Alex van Dyk .... Stefan
Anthony Oseyemi .... Winston
..::DANE-TECH::.. Format : AVI at 3.200 kb/s
Length : 2,16 GB for 1 h 36 min 37s 0 ms
Video #0 : MPEG-4 Visual at 2.997 kb/s
Aspect : 1280 x 720 (1.778) at 23.976 fps
Audio #0 : AC-3 at 192 kb/s
Infos : 2 kanały, 48,0 kHz
|
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:44:07 Rozmiar: 1.59 GB
Ostat. aktualizacja: 2026-08-16 13:30:39
Seedów: 0
Peerów: 0
| Brak seeda lub pobieranie się zatrzymuje - użyj SupesSpeedTorrent https://rebrand.ly/super_seed
Ewentualnie zamknij i uruchom ponownie uTorrenta, czasami pomaga, ale nie tak dobrze jak SupesSpeedTorrent.
..::INFO::..
Produkcja: Francja
Gatunek: Komedia
Premiera: 19 lutego 2020 (świat)
Reżyseria: Ludovic Bernard
Scenariusz: Ludovic Bernard, Mathieu Oullion
..::OPIS::..
Antoine (Franck Dubosc) jest dyrektorem HR w dużej, międzynarodowej firmie. Pewnego dnia jego żona – Isabelle (Aure Atika) postanawia wyjechać na wakacje i zostawić dom i czwórkę dzieci pod opieką męża. Antoine, dla którego zarządzanie ludźmi to bułka z masłem, godzi się bez wahania. Nie docenia jednak chaosu i bałaganu, jaki może spowodować gromadka psotnych dzieciaków. Czy zdany wyłącznie na siebie dyrektor korporacji zdoła przetrwać dziesięć dni w samym środku rodzinnego piekła?
..::OBSADA::..
Franck Dubosc .... Antoine Mercier
Aure Atika .... Isabelle Mercier
Alice David .... Julia
Alexis Michalik .... Thierry Di Caprio
Marc Bodnar .... Paul
Daniel Martin .... Roland Chassagne
Héléna Noguerra .... Audrey
Gaëlle Jeantet .... Maria
..::DANE-TECH::.. Format : AVI at 2 322 kb/s
Length : 1.59 GiB for 1 h 37 min 51 s 917 ms
Video #0 : MPEG-4 Visual at 1 928 kb/s
Aspect : 720 x 304 (2.368) at 24.000 fps
Audio #0 : AC-3 at 384 kb/s
Infos : 6 channels, 48.0 kHz
|
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:43:53 Rozmiar: 2.30 GB
Ostat. aktualizacja: 2025-04-30 21:51:32
Seedów: 0
Peerów: 0
| ..::INFO::..
Produkcja: Francja, Niemcy, USA
Gatunek: Akcja
Premiera: 14 lipca 2021 (świat)
Reżyseria: Navot Papushado
Scenariusz: Navot Papushado, Ehud Lavski
..::OPIS::..
Sam dorastała w elitarnej grupie przestępczej zwanej "Firmą" i została wyszkolona na specjalistkę od najniebezpieczniejszych zleceń. Kiedy podczas jednego z zadań zabija niewłaściwą osobę, sprawy się komplikują, a Sam nie może już liczyć na wsparcie swojej organizacji. Teraz musi dopaść tych, którzy wydali na nią wyrok śmierci. Nie jest jednak sama – zemstę na "Firmie" niespodziewanie planuje również ktoś inny.
..::OBSADA::..
Karen Gillan .... Sam
Lena Headey .... Scarlet
Carla Gugino .... Madeleine
Angela Bassett .... Anna May
Michelle Yeoh .... Florence
Paul Giamatti .... Nathan
Chloe Coleman .... Emily
Ralph Ineson .... Jim McAlester
..::DANE-TECH::.. Format : Matroska at 2.884 kb/s
Length : 2,30 GB for 1 h 54 min 23s 313 ms
Video #0 : AVC at 2.500 kb/s
Aspect : 1280 x 536 (2.388) at 24.000 fps
Audio #0 : AC-3 at 384 kb/s
Infos : 6 kanałów, 48,0 kHz
|
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:43:36 Rozmiar: 1.86 GB
Ostat. aktualizacja: 2024-03-02 09:32:37
Seedów: 0
Peerów: 1
| Brak seeda lub pobieranie się zatrzymuje - użyj SupesSpeedTorrent https://rebrand.ly/super_seed
Ewentualnie zamknij i uruchom ponownie uTorrenta, czasami pomaga, ale nie tak dobrze jak SupesSpeedTorrent.
..::INFO::..
Produkcja: Kanada, USA, Węgry, Wielka Brytania
Gatunek: Sci-Fi
Premiera: 3 września 2021 (świat)
Reżyseria: Denis Villeneuve
Scenariusz: Eric Roth, Denis Villeneuve
..::OPIS::..
Film Diuna opowiada historię niezwykłej, pełnej przygód i emocji podróży Paula Atreidesa. Temu genialnemu i utalentowanemu młodemu człowiekowi pisane jest wspaniałe przeznaczenie, którego on sam nie jest w stanie pojąć. Najpierw jednak Paul musi się udać na najbardziej niebezpieczną planetę we wszechświecie, żeby ratować rodzinę i rodaków. Na planecie wybucha zażarty konflikt o dostęp do niewystępującej nigdzie indziej, najcenniejszej ze znanych substancji. Wyzwala ona w ludziach ich największy potencjał. Ale wojnę przetrwają tylko ci, którzy pokonają swój strach.
..::OBSADA::..
Timothée Chalamet .... Paul Atryda
Rebecca Ferguson .... Lady Jessica
Oscar Isaac .... Książę Leto Atryda
Jason Momoa .... Duncan Idaho
Stellan Skarsgård .... Baron Vladimir Harkonnen
Stephen McKinley Henderson .... Thufir Hawat
Josh Brolin .... Gurney Halleck
Javier Bardem .... Stilgar
..::DANE-TECH::.. Format : AVI at 1 712 kb/s
Length : 1.86 GiB for 2 h 35 min 24 s 992 ms
Video #0 : MPEG-4 Visual at 1 317 kb/s
Aspect : 720 x 480 (2.353) at 23.976 fps
Audio #0 : AC-3 at 384 kb/s
Infos : 6 channels, 48.0 kHz
|
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:43:03 Rozmiar: 2.18 GB
Ostat. aktualizacja: 2024-11-27 14:29:58
Seedów: 0
Peerów: 0
| ..::INFO::..
Produkcja: Meksyk, USA
Gatunek: Dramat
Premiera: 1 listopada 2020 (świat)
Reżyseria: Alexis Gambis
Scenariusz: Alexis Gambis
..::OPIS::..
Mendel urodził się i wychował w Meksyku, tam emocjonalnie dojrzał, tam fizycznie dorósł, tam przeżył wiele pierwszych razów, tam też zachwycił się efemerycznym światem przyrody, zwłaszcza pięknem oraz zwyczajami motyli monarchów. Porzucił jednak kraj, rodzinę i przyjaciół na rzecz kariery biologa w Nowym Jorku, zapominając w dużej mierze o tym, skąd się wywodzi. Po latach śmierć babci zmusza go jednak do powrotu w rodzinne strony, by zmierzyć się zarówno z żywiącym do niego urazę bratem, jak i własną tożsamością rozdzieloną setkami kilometrów oraz ludźmi, którzy żyją w zupełnie innych światach. Przebywając w rzeczywistości, której istnienie próbował wymazać z pamięci, Mendel przypomina sobie wszystkie piękne i smutne chwile, które ukształtowały jego dzieciństwo. Na jaw wychodzą także rzeczy, o których nie miał pojęcia. Czy zagubiony we własnych ambicjach i dążeniach mężczyzna będzie w stanie pogodzić się z własną przeszłością i pojednać raz na zawsze dwie połówki samego siebie?
..::OBSADA::..
Paulina Gaitan .... Brisa
William Mapother .... Bob
Tenoch Huerta .... Mendel
Electra Avellan .... Lucia
Alexia Rasmussen .... Sarah
Noé Hernández .... Simon
Juan Ugarte .... Pablo Quintero
Emily Keefe .... Studentka
..::DANE-TECH::.. Format: Avi at 3 203 Kbp/s
Length: 2.18 GiB for 1h 37min 19sec
Video: MPEG4 at 2 999 Kbp/s
Aspect: 1280x536 at 23.976 fps
Audio: AC3 at 192 Kbp/s
Info: 2 channels stereo, 48.00 KHz
|
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:42:50 Rozmiar: 0.99 GB
Ostat. aktualizacja: 2025-09-23 15:00:14
Seedów: 0
Peerów: 1
| Brak seeda lub pobieranie się zatrzymuje - użyj SupesSpeedTorrent https://rebrand.ly/super_seed
Ewentualnie zamknij i uruchom ponownie uTorrenta, czasami pomaga, ale nie tak dobrze jak SupesSpeedTorrent.
..::INFO::..
Produkcja: USA
Gatunek: Animacja, Familijny, Musical
Premiera: 18 sierpnia 2021 (świat)
Reżyseria: Scott Pleydell-Pearce
Scenariusz: Christopher Keenan, Kate Splaine
..::OPIS::..
Barbie Roberts marzy o byciu gwiazdą Broadwayu, więc zapisuje się na letni program w Handler Arts Academy w Nowym Jorku. Tam spotyka dziewczynę o tym samym imieniu i nazwisku co ona. Współlokatorki szybko stają się najlepszymi przyjaciółkami i spędzają wspólnie dużo czasu bawiąc się i zwiedzając Nowy Jork. Barbie z Malibu musi stawić czoła zmaganiom w szkole jak i pokonać przeciwności losu, poróżniające ją z nowopoznaną przyjaciółką.
..::OBSADA::..
America Young .... Barbie "Malibu" Roberts (głos)
Amber Eliese May .... Barbie "Brooklyn" Roberts (głos)
Greg Chun .... George Roberts (głos)
Daniel Cohen .... Perkusista (głos)
Kirsten Day .... Skipper / Studentka (głos)
Bernardo De Paula .... Taksówkarz (głos)
Giselle Fernandez .... Emmie Lee (głos)
Lisa Fuson .... Margaret Roberts (głos)
..::DANE-TECH::.. Format : AVI at 2 243 kb/s
Length : 1 011 MiB for 1 h 3 min 0 s 819 ms
Video #0 : MPEG-4 Visual at 1 850 kb/s
Aspect : 720 x 400 (1.800) at 23.976 fps
Audio #0 : AC-3 at 384 kb/s
Infos : 6 channels, 48.0 kHz
|
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:42:11 Rozmiar: 1.52 GB
Ostat. aktualizacja: 2023-01-27 20:23:47
Seedów: 0
Peerów: 0
| Brak seeda lub pobieranie się zatrzymuje - użyj SupesSpeedTorrent https://rebrand.ly/super_seed
Ewentualnie zamknij i uruchom ponownie uTorrenta, czasami pomaga, ale nie tak dobrze jak SupesSpeedTorrent.
..::INFO::..
Produkcja: Rosja
Gatunek: Dramat, Wojenny
Premiera: 28 stycznia 2021 (świat)
Reżyseria: Leonid Plyaskin
Scenariusz: Leonid Plyaskin
..::OPIS::..
Jesień 1941 roku. Młoda dziewczyna zgłasza się na ochotnika do oddziału partyzanckiego. Podczas jednego z zadań jej towarzysze wpadają w zasadzkę, a ona zostaje schwytana przez nazistów.
..::OBSADA::..
Jean Marc Birkholz .... Dirk Sonnenstrahl
Wolfgang Cerny .... Sommer
Anastasia Mishina .... Zoya Kosmodemyanskaya
Mindaugas Papinigis .... Carl Beyerlein
..::DANE-TECH::.. Format : AVI at 2 115 kb/s
Length : 1.52 GiB for 1 h 42 min 41 s 920 ms
Video #0 : MPEG-4 Visual at 1 850 kb/s
Aspect : 720 x 304 (2.368) at 24.000 fps
Audio #0 : AC-3 at 256 kb/s
Infos : 2 channels, 48.0 kHz
|
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:40:51 Rozmiar: 1.98 GB
Ostat. aktualizacja: 2022-04-15 20:06:04
Seedów: 0
Peerów: 0
| Brak seeda lub pobieranie się zatrzymuje - użyj SupesSpeedTorrent https://rebrand.ly/super_seed
Ewentualnie zamknij i uruchom ponownie uTorrenta, czasami pomaga, ale nie tak dobrze jak SupesSpeedTorrent.
..::INFO::..
Produkcja: USA, Wielka Brytania
Gatunek: Thriller, Sci-Fi
Premiera: 13 lutego 2018 (świat)
Reżyseria: Alex Garland
Scenariusz: Alex Garland
..::OPIS::..
Lena (Natalie Portman), biolożka i była żołnierka, próbuje rozwikłać tajemnicę zaginięcia swojego męża w Strefie X — nieprzyjaznym i tajemniczym miejscu rozciągającym się wzdłuż amerykańskiego wybrzeża — dlatego dołącza do grupy śmiałków, którzy zamierzają zajrzeć do jej wnętrza. Na miejscu członkowie ekspedycji odkrywają niespotykane w normalnym świecie piękne krajobrazy i stworzenia, które zagrażają ich życiu oraz potrafią wpłynąć na ich umysł.
..::OBSADA::..
Natalie Portman .... Lena
Jennifer Jason Leigh .... Dr Ventress
Gina Rodriguez .... Anya Thorensen
Tessa Thompson .... Josie Radek
Tuva Novotny .... Cass Sheppard
Oscar Isaac .... Kane
Benedict Wong .... Lomax
David Gyasi .... Daniel
..::DANE-TECH::.. Format: AVI at 2 460 Kbp/s
Length: 1.98 GiB for 1h 55min 00sec
Video: MPEG4 Visual at 1 999 Kbp/s
Aspect: 720x304 at 23.976 fps
Audio: AC3 at 448 Kbp/s
..::INFO::.. 6 channels 5.1(side), 48.00 KHz
|
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:39:07 Rozmiar: 2.76 GB
Ostat. aktualizacja: 2026-08-05 13:06:08
Seedów: 0
Peerów: 0
| ..::(Info)::..
Produkcja: Polska
Gatunek: Dramat
Czas trwania: 80 min.
Premiera: 20.07.2012 - Polska, 07.05.2012 - Świat
Reżyseria: Filip Marczewski
Scenariusz: Grzegorz Loszewski
..::(Opis)::..
Historia zakazanej miłości brata do siostry. Tadek, po powrocie do rodzinnego miasteczka odkrywa, że Anka związała się z żonatym mężczyzną.
Wracając do rodzinnego miasteczka Tadek odkrywa, że jego siostra związana jest z żonatym mężczyzną. Zazdrość o powszechnie szanowanego biznesmena o politycznych ambicjach przeradza się w obsesję, wykraczającą poza moralne i obyczajowe normy miejscowej społeczności.
..::(Obsada)::..
Mateusz Kościukiewicz ... Tadek
Agnieszka Grochowska ... Anka, [...]
»[Zobacz cały opis]« |
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:38:05 Rozmiar: 10.97 MB
Ostat. aktualizacja: 2022-03-28 12:52:39
Seedów: 6
Peerów: 0
| Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych - Tadeusz Stefaniak
..::(Info)::..
wielkość: 11MB
kompresja: brak
język: pl
format: pdf
brak hasła i danych naprawczych
..::(Opis)::..
ATLAS UNIWERSALNYCH ĆWICZEŃ SIŁOWYCH - adresowany jest do amatorów rekreacji jak też nauczycieli kultury fizycznej oraz trenerów i instruktorów. Prezentowany zestaw ponad 500 ćwiczeń obejmuje ćwiczenia indywidualne, ze współpartnerem czy współpartnerami, z piłką lekarską i na urządzeniach treningowych - trenażerach specjalnie skonstruowanych dla potrzeb rozwoju muskulatury i siły mięśniowej. Zbiór ten pozwala na korzystanie z prezentowanych ćwiczeń zarówno w warunkach domowych, plenerowych jak i specjalistycznych salach treningowych. Prezentacje ćwiczeń poprzedzają uwagi autora na temat metodyki wykorzystania treśc [...]
»[Zobacz cały opis]« |
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:37:44 Rozmiar: 16.21 MB
Ostat. aktualizacja: 2022-03-28 12:53:52
Seedów: 7
Peerów: 1
| Talaga J. - A-Z Sprawności Fizycznej Atlas Ćwiczeń
..::(Info)::..
Format uploadu: PDF
brak
Kompresja: brak
Wersja językowa: PL
Wielkość uploadu: 16 MB
Hasło: brak
..::(Opis)::..
Pierwsza część atlasu zawiera omówienie najważniejszych elementów sprawności fizycznej, krótką charakterystykę cech motorycznych i metod ich kształtowania a przede wszystkim kilka tysięcy ćwiczeń. Druga część to przykłady ćwiczeń kompleksowych. W zakończeniu wymienione są przykłady testów i sprawdzianów kontrolnych oceniających poziom sprawności fizycznej.
Pierwsza część atlasu zawiera omówienie najważniejszych elementów sprawności fizycznej, krótką charakterystykę cech motorycznych i metod ich kształtowania a przede wszystkim kilka tysięcy ćwiczeń. Druga część to przykłady ćwiczeń kompleksowych. W zakońc [...]
»[Zobacz cały opis]« |
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:37:17 Rozmiar: 1.40 MB
Ostat. aktualizacja: 2022-03-13 10:37:08
Seedów: 4
Peerów: 0
| Warto być Polakiem. Idea i myśl Lecha Kaczyńskiego - praca zbiorowa
..::(Info)::..
wielkość: 1MB
kompresja: brak
język: pl
format: pdf
brak hasła i danych naprawczych
..::(Opis)::..
10 kwietnia 2010 roku, w dniu tragicznej katastrofy pod Smoleńskiem, prezydentura Lecha Kaczyńskiego została nagle przerwana. Książka ta jest próbą przybliżenia i choćby cząstkowego przedstawienia jego politycznej wizji, wizji państwa i społeczeństwa.
Podstawową bazą dokumentacyjną, na której oparto książkę, są najistotniejsze i najbardziej charakterystyczne fragmenty przemówień, wykładów, listów i wywiadów Lecha Kaczyńskiego z lat 2005-2010. Wiele z tych tekstów jest dobrze znanych opinii publicznej, niektóre zapisały się już w najnowszej historii Polski. Jednak niemało jest również takich, które będą za [...]
»[Zobacz cały opis]« |
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:36:57 Rozmiar: 47.78 MB
Ostat. aktualizacja: 2022-03-13 10:36:50
Seedów: 6
Peerów: 0
| Jak stać się silnym i sprawnym - Stanisław Zakrzewski
..::(Info)::..
wielkość: 48MB
kompresja: brak
brak hasła i danych naprawczych
format pliku: PDF
język:pl
..::(Opis)::..
Niezwykle ciekawa pozycja legendarnego dziennikarza sportowego i krzewiciela kulturystyki S. Zakrzewskiego.
Spis treści:
* Zacznij od abecadła
* Jak rozpocząć własciwy trening siłowy
* Metoda naturalna Zbyszka-Cyrankiewicza
* Bezprzyrządowa metoda Maxa Sicka
* Metoda Sandowa
* Odważniki- Klasyczny sprzęt rosyjskich siłaczy
* Szkoął Weidera
* Mistrzowie wskazują deogę
* Jak stworzyć własna metodę treningu i czym kierować sie w ćwiczeniach
* Młodocianym pod rozwagę
* Co najbardziej razi w sylwetce
* O pieknej budowie, sile i siłaczach
Niezwykle ciekawa pozycja legendarnego dziennikarza sporto [...]
»[Zobacz cały opis]« |
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:36:39 Rozmiar: 11.86 MB
Ostat. aktualizacja: 2026-08-11 14:52:21
Seedów: 0
Peerów: 0
| Pawlikowska Beata - Angielski rozmówki
..::(Info)::..
wielkość: 12MB
kompresja: brak
brak hasłą i danych naprawczych
język: pl
format: pdf
..::(Opis)::..
Podróżnik dla podróżników.
Na bazie swojego podróżniczego doświadczenia i notatek robionych podczas samotnych wypraw słynna podróżniczka napisała najbardziej uniwersalne i wszechstronne rozmówki na świecie:
dla kogoś, kto zgubił okulary,
dla niepełnosprawnych,
dla wegan i wegetarian,
dla ofiary kradzieży i wypadku samochodowego,
dla hobbysty, który zbiera monety,
dla narciarza, płetwonurka i kibica,
dla podrywacza,
dla poszukiwacza przygód,
i dla wielu innych podróżników, turystów i ciekawskich, którzy wyruszają w świat. |
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:36:21 Rozmiar: 16.09 MB
Ostat. aktualizacja: 2022-11-02 07:59:11
Seedów: 0
Peerów: 0
| Absolute Financial English - Julie Pratten
..::(Info)::..
wielkość: 16 MB
kompresja: brak
język: en
format: pdf
brak hasła i danych naprawczych
..::(Opis)::..
Absolute Financial English is a coursebook written for students following a course of study in financial English, written in particular for candidates preparing for ICFE. It contains 10 units which provide over 60 hours of teaching material. |
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:36:00 Rozmiar: 6.27 MB
Ostat. aktualizacja: 2022-03-13 10:35:52
Seedów: 6
Peerów: 0
| Droga do sylwetki i sprawności - Piotrek Mężyk
..::(Info)::..
wielkosć: 6MB
kompresja: brak
jezyk: pl
format: pdf
brak hasłą i danych naprawczych
..::(Opis)::..
Z książki dowiesz się: Jak wpływają na nas ćwiczenia fizyczne i prawidłowe odżywianie -- że dzięki temu "wszystko nam się chce i na wszystko mamy siłę"? Jak ilość, rodzaj i godziny posiłków wpływają na redukcję tkanki tłuszczowej lub budowanie masy? Dlaczego ludziom potrzebny jest cel i motywacja? Jak trenować by stać się wszechstronnym? Czy da się ćwiczyć bez nadmiernego budowania masy mięśniowej? Czy warto łączyć kalistenikę z siłownią? Jak osiągnąć wzrost siły? |
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:35:40 Rozmiar: 84.81 MB
Ostat. aktualizacja: 2022-03-28 12:57:12
Seedów: 2
Peerów: 3
| Siła, sprawność, piękno - Stanisław Zakrzewski
..::(Info)::..
wielkość: 85MB
kompresja: brak
język: pl
format: pdf
brak hasła i danych naprawczych
..::(Opis)::..
Drugie wydanie (poprawione i uzupełnione) książki o kulturystyce autorstwa Stanisława Zakrzewskiego. Autor korzystając z wielu zagranicznych książek dotyczących kulturystyki, przygotował bardzo szczegółowy podręcznik do ćwiczeń nad muskulaturą ciała. Na początku książki Stanisław Zakrzewski przedstawił dzieje kulturystyki w Polsce, gdzie ten sport zaczął być uprawiany pod koniec lat 50-tych XX wieku. Autor przypomniał pierwszych polskich mistrzów kulturystyki jak na przykład Jan Czepułkowski, Antoni Kołecki, Jan Włodarek i Leopold Dzitkowski. Następnie przeszedł do zagadnienie ściśle związanych z tym sportem. Opisał mięśnie, [...]
»[Zobacz cały opis]« |
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:35:05 Rozmiar: 14.67 MB
Ostat. aktualizacja: 2022-03-13 10:34:54
Seedów: 4
Peerów: 0
| Tomasz Brzózka - Fitness dla mężczyzn
..::(Info)::..
Format: PDF
Rozmiar: 15 MB
Jakość: Bardzo Dobra
Wersja Językowa: PL
Rodzaj Kompresji: Brak
Dane naprawcze: Brak
..::(Opis)::..
Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów... |
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:34:36 Rozmiar: 113.48 MB
Ostat. aktualizacja: 2022-03-13 10:34:28
Seedów: 6
Peerów: 0
| Polska naszych marzeń - Jarosław Kaczyński
..::(Info)::..
wielkość: 113MB
kompresja: brak
język: pl
format: pdf
brak hasła i danych naprawczych
..::(Opis)::..
Jest to bardzo osobista, a jednocześnie przenikliwa ocena sytuacji współczesnej Polski, osób rządzących i sprawujących wysokie urzędy państwowe, pogłębiona ogromną wiedzą historyczną oraz analizą dawnej i obecnej polityki zagranicznej. Autor odsłania nie zawsze uczciwe mechanizmy władzy, odnosi się także do sytuacji w szkolnictwie, sądownictwie, armii i mediach publicznych. Wskazuje patologie i proponuje konkretne działania naprawcze. Przedstawia program, który pozwoli Polsce stać się „Polską naszych marzeń” – państwem o silnej pozycji na świecie, praworządnym, bezpiecznym, mającym dobrze wykształconych obywateli, rozwijającym [...]
»[Zobacz cały opis]« |
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:34:10 Rozmiar: 4.22 GB
Ostat. aktualizacja: 2026-07-25 13:19:39
Seedów: 0
Peerów: 0
| ..::(Info)::..
Produkcja: Hiszpania, Kanada, USA, Bułgaria
Gatunek: Akcja, Thriller, Sci-Fi
Premiera: 20 września 2014 (świat)
Reżyseria: Gabe Ibá ez
Scenariusz: Gabe Ibá ez, Igor Legarreta
..::(Opis)::..
Druga połowa XXI wieku. Świat uległ prawie całkowitej automatyzacji. Jacq Vaucan (Antonio Banderas) pracuje jako agent ubezpieczeniowy w korporacji ROC, zajmującej się przypadkami wadliwie funkcjonujących robotów. Badając jedną z przydzielonych spraw, Jacq odkrywa coś, co może wpłynąć na przyszłość całej ludzkości.
https://www.filmweb.pl/film/Automata-2014-630041
..::(Obsada)::..
Antonio Banderas .... Jacq Vaucan
Andy Nyman .... Ellis
Tim McInnerny .... Vernon Conway
M [...]
»[Zobacz cały opis]« |
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:30:32 Rozmiar: 2.02 GB
Ostat. aktualizacja: 2024-09-14 18:35:58
Seedów: 0
Peerów: 0
| ..::INFO::..
Produkcja: Polska
Gatunek: Komedia obycz.
Premiera: 27 sierpnia 2021 (świat)
Reżyseria: Kinga Dębska
Scenariusz: Kinga Dębska
..::OPIS::..
Marta jest romantyczką i szkolną ofiarą losu. Dzieli pokój z siostrą Kasią i babcią (Ewa Wiśniewska), która zamiast bajek opowiada wnuczkom powstańcze historie. W pokoju za ścianą swe małżeńskie życie toczą rodzice, Tadek (Adam Woronowicz) i Elżbieta (Kinga Preis). On jest stale upokarzanym przez system inteligentem, który po pracy pędzi bimber i po cichu zazdrości opływającemu w dobrobyt szwagrowi (Rafał Rutkowski). Ona jest przewodniczącą zakładowej Solidarności z potrzebą wolności i marzeniem, żeby w końcu wyrwać się z Polski. Prawdziwe emocje dla całej rodziny zaczną się jednak wtedy, gdy pod blokiem stanie wymarzony pomarańczowy maluch. Ela i Tadek odkryją powołanie do handlu oraz zagranicznych wojaży, a dorastająca Marta po raz pierwszy w życiu naprawdę się zakocha.
..::OBSADA::..
Kinga Preis .... Elżbieta Makowska
Adam Woronowicz .... Tadeusz Makowski
Ewa Wiśniewska .... Babcia Marty i Kasi
Barbara Papis .... Marta Makowska
Alicja Warchocka .... Kasia Makowska
Milena Lisiecka .... Grażyna
Przemysław Bluszcz .... Sąsiad Mietek
Katarzyna Kwiatkowska .... Lucyna
..::DANE-TECH::.. Format : Matroska at 3 208 kb/s
Length : 2.02 GiB for 1 h 29 min 59 s 280 ms
Video #0 : AVC at 2 823 kb/s
Aspect : 1280 x 720 (1.778) at 25.000 fps
Audio #0 : AC-3 at 384 kb/s
Infos : 6 channels, 48.0 kHz
Language : pl
|
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:29:07 Rozmiar: 3.39 MB
Ostat. aktualizacja: 2022-03-13 10:28:55
Seedów: 6
Peerów: 0
| Historia Do Rzeczy 2/2022
..::(Info)::..
Format: PDF
Rozmiar: 3 MB
Jakość: HQ
Wersja językowa: Polska
Hasło: brak
..::(Opis)::..
HISTORIA DO RZECZY – TYLKO PRAWDA JEST CIEKAWA
W Historii Do Rzeczy kierujemy się jedną podstawową zasadą – publikowane teksty muszą być przede wszystkim ciekawe. To co odróżnia Historię Do Rzeczy od innych pism dedykowanych wydarzeniom historycznym, to pisanie o sprawach, o których konkurencja nawet nie wspomina i współpraca z najlepszymi autorami na rynku. Będziemy konsekwentnie wywabiali wszystkie „białe plamy” historii Polski i świata. Stałymi felietonistami pisma będą: Wiktor Suworow, a także Adam Zamoyski. Czytelnicy przekonają się, że mają do czynienia z pismem na światowym poziomie – zapowiada redaktor naczelny, Piotr Zychowicz. |
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:27:51 Rozmiar: 2.21 GB
Ostat. aktualizacja: 2026-05-22 14:55:02
Seedów: 0
Peerów: 0
| ..::INFO::..
Produkcja: Australia, USA
Gatunek: Fantasy, Akcja
Premiera: 1 września 2021 (świat)
Reżyseria: Destin Daniel Cretton
Scenariusz: Dave Callaham, Destin Daniel Cretton
..::OPIS::..
Wiele wieków wstecz, w ręce wojownika Xu Wenwu trafił magiczny artefakt – dziesięć pierścieni, za pomocą których zdołał on pokonać wszystkich swych wrogów i stworzyć tajną organizację. Przez wieki budował własną armię, by przy jej wsparciu potajemnie ingerować w bieg historii świata. Jednak w 1996 roku poznał piękną dziewczynę, mistrzynię sztuk walki z ukrytej przed wzrokiem ciekawskich wioski Ta Lo, gdzie osiedlił się i założył rodzinę. San Francisco, 25 lat później. Mężczyzna o imieniu Sean pracuje jako zwykły parkingowy, spędzając większość wieczorów w karaoke w towarzystwie swojej przyjaciółki Kathy. Pewnego dnia, niczym niewyróżniające się życie bohatera przerywa atak wyszkolonych wojowników. Ich celem jest medalion podarowany Seanowi przez matkę.
..::OBSADA::..
Simu Liu .... Shaun / Shang-Chi
Tony Chiu-Wai Leung .... Xu Wenwu
Awkwafina .... Katy
Ben Kingsley .... Trevor Slattery
Meng'er Zhang .... Xialing
Fala Chen .... Li
Michelle Yeoh .... Ying Nan
Wah Yuen .... Mistrz Guang Bo
..::DANE-TECH::.. Format: Matroska at 2 392 Kbp/s
Length: 2.21 GiB for 2h 12min 20sec
Video: HEVC at 1 751 Kbp/s
Aspect: 720x304 at 23.976 fps
Audio: AC3 at 640 Kbp/s
Info: 6 channels 5.1(side), 48.00 KHz
|
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:26:21 Rozmiar: 1.40 GB
Ostat. aktualizacja: 2025-11-06 20:53:07
Seedów: 0
Peerów: 0
| ..::INFO::..
Produkcja: Australia
Gatunek: Sci-Fi
Premiera: 12 lutego 2020 (świat)
Reżyseria: Seth Larney
Scenariusz: Seth Larney
..::OPIS::..
Ziemia zostaje spustoszona przez zmiany klimatyczne. Pracownik podziemnego tunelu zostaje nagle przeniesiony do przerażającego, nowego świata pełnego nieznanych niebezpieczeństw, gdzie musi walczyć o ocalenie rasy ludzkiej.
..::OBSADA::..
Kodi Smit-McPhee .... Ethan Whyte
Ryan Kwanten .... Jude
Damian Walshe-Howling ....
Leeanna Walsman ....
Aaron Glenane .... Richard Whyte
Deborah Mailman .... Regina
Sana'a Shaik .... Xanthe
Finn Little .... Młody Ethan Whyte
..::DANE-TECH::.. Format : AVI at 1 752 kb/s
Length : 1.40 GiB for 1 h 54 min 19 s 520 ms
Video #0 : MPEG-4 Visual at 1 551 kb/s
Aspect : 720 x 304 (2.368) at 23.976 fps
Audio #0 : AC-3 at 192 kb/s
Infos : 2 channels, 48.0 kHz
|
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:25:00 Rozmiar: 2.20 GB
Ostat. aktualizacja: 2023-02-27 16:43:51
Seedów: 0
Peerów: 0
| ..::INFO::..
Produkcja: USA
Gatunek: Dramat, Kryminalny, Thriller
Premiera: 7 Grudnia 2021 (Polska), 1 Października 2021 (Świat)
Reżyseria: Bari Kang
Scenariusz: Bari Kang
..::OPIS::..
Były skazaniec wiedzie spokojne życie, dopóki nie zaczynają ścigać go brutalni pendżabscy i meksykańscy przestępcy po nieudanym napadzie.
..::OBSADA::..
Craig muMs Grant .... Leon
Myles Clohessy .... Punk
Ava Paloma .... Kitt
Samrat Chakrabarti .... Raj
Anil Kumar .... Teji
Allison Thomas Lee .... Linda
..::DANE-TECH::.. Format: Matroska at 3 665 Kbp/s
Length: 2.20 GiB for 1h 25min 50sec
Video: AVC at 3 472 Kbp/s
Aspect: 1280x528 at 23.976 fps
Audio: AC3 at 192 Kbp/s
INFO: 2 channels stereo, 48.00 KHz
|
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:22:59 Rozmiar: 598.11 MB
Ostat. aktualizacja: 2026-08-24 16:01:49
Seedów: 0
Peerów: 1
| ..::INFO::..
Produkcja: USA
Gatunek: Animacja, Familijny, Komedia
Premiera: 15 grudnia 2021 (świat)
Reżyseria: Hamish Grieve
Scenariusz: Matt Lieberman, Hamish Grieve
..::OPIS::..
Świat, w którym ludzie i potwory żyją razem. Te drugie będąc obdarzone nadludzką siłą i predyspozycjami, zostają sportowcami i biorą udział w zawodowych zapasach. Robią one karierę i przyciągają tłumy na trybuny. Młoda dziewczyna o imieniu Winnie postanawia wyszkolić niedoświadczonego, z pozornie małym potencjałem zawodnika, którego ojciec był niegdyś profesjonalnym zapaśnikiem. Potwór nosi imię Steve i stara się wraz z Winnie na wszelkie sposoby, zdobyć tytuł mistrza zapasów i wygrać z obecnym czempionem Megamackim.
..::DANE-TECH::.. Format : Matroska at 881 kb/s
Length : 598 MiB for 1 h 34 min 53 s 56 ms
Video #0 : AVC at 750 kb/s
Aspect : 728 x 304 (2.395) at 24.000 fps
Audio #0 : AAC at 128 kb/s
Infos : 2 channels, 48.0 kHz
Language : pl
Text #0 : UTF-8
Language : pl
|
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:21:54 Rozmiar: 3.87 GB
Ostat. aktualizacja: 2026-08-23 16:53:37
Seedów: 0
Peerów: 3
| ..::INFO::..
Produkcja: USA
Gatunek: Animacja, Familijny, Komedia
Premiera: 15 grudnia 2021 (świat)
Reżyseria: Hamish Grieve
Scenariusz: Matt Lieberman, Hamish Grieve
..::OPIS::..
Świat, w którym ludzie i potwory żyją razem. Te drugie będąc obdarzone nadludzką siłą i predyspozycjami, zostają sportowcami i biorą udział w zawodowych zapasach. Robią one karierę i przyciągają tłumy na trybuny. Młoda dziewczyna o imieniu Winnie postanawia wyszkolić niedoświadczonego, z pozornie małym potencjałem zawodnika, którego ojciec był niegdyś profesjonalnym zapaśnikiem. Potwór nosi imię Steve i stara się wraz z Winnie na wszelkie sposoby, zdobyć tytuł mistrza zapasów i wygrać z obecnym czempionem Megamackim.
..::DANE-TECH::.. Format: Matroska at 5 841 Kbp/s
Length: 3.87 GiB for 1h 34min 53sec
Video: AVC at 5 584 Kbp/s
Aspect: 1920x1080 at 24.000 fps
Audio: AC3 at 256 Kbp/s
INFO: 6 channels 5.1(side), 48.00 KHz
|
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:18:10 Rozmiar: 3.36 GB
Ostat. aktualizacja: 2023-05-21 19:31:55
Seedów: 1
Peerów: 0
| ..::(Info)::..
Produkcja: USA
Gatunek: Dramat, Wojenny
Premiera: 6 sierpnia 1988 (świat)
Reżyseria: Peter Markle
Scenariusz: William C. Anderson, George Gordon
https://www.filmweb.pl/film/Bat+21-1988-4073
..::(Opis)::..
Wietnam, rok 1972. Nad dżunglą zestrzelony zostaje amerykański bombowiec. Ratuje się z niego 53 letni podpułkownik Iceal Hambleton (Hackman). Jest on ekspertem do spraw broni. Partyzanci próbują go pojmać, gdyż Vietkong podsłuchuje transmisji radiowych Hambletona. Na pomoc zestrzelonemu śpieszy pilot samolotu zwiadowczego, kapitan Clark (Glover). Hambleton musi spędzić noc w dżungli. Lotnictwo amerykańskie przygotowuje się do zbombardowania okolicy, stwarzając doda [...]
»[Zobacz cały opis]« |
Dodał: xdktkmhcData dodania:2022-03-13 10:17:25 Rozmiar: 3.50 GB
Ostat. aktualizacja: 2023-08-22 15:53:30
Seedów: 0
Peerów: 0
| ..::(Info)::..
Produkcja: Chiny, Niemcy, USA, Wielka Brytania
Gatunek: Thriller, Akcja
Premiera: 3 marca 2016 (świat)
Reżyseria: Eran Creevy
Scenariusz: Eran Creevy, F. Scott Frazier
..::(Opis)::..
Casey (Nicholas Hoult) potrzebuje pieniędzy na opłacenie leczenia swojej dziewczyny. By je zdobyć, decyduje się przyjąć zlecenie od ekscentrycznego gangstera (Ben Kingsley). Sprawy jednak nie idą po jego myśli. Ścigany przez mafię, z wciśniętym do oporu em gazu, pędzi niemieckimi autostradami, by dotrzeć do Monachium i uratować Juliette (Felicity Jones) zanim dopadną ją ludzie Kahla (Anthony Hopkins).
https://www.filmweb.pl/film/Zderzenie-2016-360866
..::(Obsada)::..
Nicholas Ho [...]
»[Zobacz cały opis]« |
1 - 30 | 31 - 60 | 61 - 90 | ... | 214171 - 214200 | 214201 - 214230 | 214231 - 214260 | 214261 - 214290 | 214291 - 214320 | ... | 286201 - 286230 | 286231 - 286260 | 286261 - 286287 << Poprzednia Następna >>
|